Главная страница
Разное
Техники развития человеческих способностей
Простые способы поднятия иммунитета
Простые способы поднятия иммунитета
Цель: Уменьшение числа простудных заболеваний.
Техники выполнения:
1. Выпивать утром стакан воды (не чая!) с максимально терпимой для вас температурой (чтоб обжечься, но было горячо).
2. Если постучать себя по груди (например, как это делают гориллы), то будете меньше болеть. Женщинам проще стучать по середине груди.
3. Если больше улыбаться (даже через силу), то будете меньше болеть.
4. Утреннее обливание холодной водой, в течение 5-10 секунд, увеличит вашу устойчивость к простудным заболеваниям. В начале процедур можно не обливать голову. Обливание - это не закаливание.
